正在席捲日本的神奇肋骨操

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Chinese

己抄呼

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RRP $30.60

正在席捲日本的神奇肋骨操

肋骨操指是透過關節與骨頭位置的矯正,促進血液循環,消除所有痠痛,驚人的是,連一般整骨師或伸展操刺激不到的部位也能見效。本書作者己抄呼是日本知名的健康操專家,每年舉辦三百多場保健講座,她自創的「神奇肋骨操」、「開懷大笑操」、「老當益壯操」與「美姿操」,學員從2009年的3萬人,成長到2018年的60萬人,引領一股健身操風潮。本書從作者自創的500多種肋骨操中,精選出36款最具成效的招式,透過全彩圖解分解步驟,痛哪裡就動哪裡,馬上就有效。

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ISBN:

https://australia.kinokuniya.com/bw/9789579654388

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