抗炎止敏、日日瘦身

抗炎止敏、日日瘦身

Chinese

邱玟心(Vivian)

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RRP $35.95

抗炎止敏、日日瘦身

實行低醣飲食多年的Vivian,經歷復胖挫折,最終不僅成功瘦身,還擺脫糾纏多年的慢性病,找回健康的身體。這是因為她不僅「減醣」,並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦,生酮依舊胖」,更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題,除了減醣,還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材,才能有效改變體質。本書便是Vivian根據她的親身實戰經驗,精心調配出來的80道家常料理,包括主食、主菜、配菜、湯品、輕食、醬料等六大類,讓全家一日三餐加下午茶都可以大快朵頤無負擔,吃得豐盛美味又健康。

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ISBN:

9789869835060

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