一分鐘降血壓操

Chinese

加藤雅俊

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RRP $30.60

誰說降血壓,只能吃藥或減鹽?重點在「產生一氧化氮,軟化血管」。只要簡單伸展、吃對食物就能辦到。本書作者加藤雅俊為日本藥學預防專家、藥劑師,雖然是藥劑師,卻堅持「不依賴藥物也能保持健康的方法」,首度提出,一分鐘降血壓操:先收縮肌肉,再放鬆,利用肌肉的一收一放,刺激體內大量分泌一氧化氮,讓你的血流從堵住到暢通。作者表示,只要能夠讓血管軟化,絕大多數的人都可以把血壓降下來。反之,如果只靠藥物降血壓,症狀就只是暫時得到緩解,而無法從根本改善疾病。而本書所介紹的一分鐘降血壓操,不只能消除高血壓,還能幫助你打造好體質,一輩子都不必再擔心高血壓。

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RRP $30.60

ISBN:

9789579654470

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