連醫生都害怕的黑時間

連醫生都害怕的黑時間

Chinese

石黑源之

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RRP $30.60

連醫生都害怕的黑時間

人生最後的10年會怎麼度過,往往取決於你這一生怎麼對待自己的身體。如果生活習慣紊亂,不愛護身體,最後的日子裡可能得歸還所欠下的「健康債」、臥病在床。反之,若是注重健康、養生有道,就能順利的走完這一生。本書作者石黑源之是擁有37年臨床經驗的醫師,在他過去擔任住院醫師時,就察覺到救護車送病患來醫院的時段,以及病情的急遽變化,在時間上都有共通性,他也因此歸納出本書所提到的「黑時間」。在書中,他從一天、一月、一年的大自然節律,以及與我們生活息息相關的「星期幾」切入,探討這些節律如何影響我們的健康,又衍生出哪些容易罹病和發生意外的黑時間,好讓讀者能事先防範、避開。

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ISBN:

9789579164580

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